今日も残暑厳しい１日でした。
今朝も６時起床。。。
いつものように・・・ゴミ捨てをして、
半ドンで仕事の次女を送り出し
長女はお休み～
パパもいつものように送り出し
玄関先で・・・メットを被って・・・『今日は何処か行くの
』って・・・
ケアの日だと伝えると・・・『何かあったら連絡するから・・・』って行ってお店へ。。。
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日の洗濯物は大量で・・・２回。。。
長女は友達の結婚式の出し物の件で打ち合わせへ
今日は私１人でケアへ
股関節・腰痛・頭痛・頚椎痛・・・etc.
全身のケア・・・股関節の痛みとギシギシ感は解消
頭痛と頚椎痛は多少残っているけど・・・時間が足りない。。。
で・・・今回は２週間空けずに・・・平日施術してもらう事に。。。
買い物をして帰宅
１３時半過ぎ・・・次女の帰りを待たずにランチ
１４時・・・次女も帰宅して・・・
後片付けもそのままに・・・体のダルさと睡魔が襲ってきて・・・
ソファーに転がった。。。
どれだけ寝るのって感じで・・・２時間。。。
爆睡しちゃった～～～
毎晩・・・隣の部屋から聞こえてくる『イビキ』が酷くて・・・
ここ２日は『耳栓』を使うほど。。。
パパにも良くないことだけど・・・私にも影響が・・・
お昼寝から起きたら・・・熱っぽい感じと喉の痛み・・・
痛みに強くなりすぎて施術時の力もかなり強めだから
『いじり過ぎ』て身体が反応したのかな風気味かな。。。
少ししたら・・・汗
が吹き出て来て・・・夕飯の支度も楽にできたから
大丈夫そう～
今日の夕飯は・・・
カジキの生姜焼き・肉じゃが・冷や奴・ナメタケとワカメの和え物・残り物（トマト・餃子・カレー）
皆の好きな肉じゃが・・・私は嫌いだから・・・作るだけ
皆が美味しいって言ってくれたから・・・たぶん美味しかったんでしょう～
片付けも終わったし・・・お風呂に入って～
眠れるかな・・・