晴れているけれど、午後は突然の雷雨とか・・・。
今朝は７時起床。
パパと次女が朝からお仕事へ
長女は『ママさんバレー』に参加するのと残務整理をしに午後から職場へ
私は今日は専業主婦・引きこもり・・・
午前中の掃除や洗濯を終わらせて、自室でマッサージ機に・・
足の痛み＆股関節の痛み・・・なかなか自己免疫力では
治せないのか・・・ちょっとマッサージをしてもらっても
その時だけ・・歩きやすくなったり、痛みが軽減するだけ
本当なら専門家（整体とか接骨院とかカイロプラティック）にやってもらわないと
ダメかなぁ～
今日はお店に行かないし、気が抜けたのか、
体全体が『ダルイ┌┤´д`├┘・眠い・痛み倍増』で
折角の自由な時間なのに、『やる気』『根気』ぜ～んぶなくなっちゃったぁ～
足底腱膜炎も股関節痛も放って置いて治るものじゃないし、
治療に行かなくちゃね。。。。。。めんどくさいけど。
そのうち行こう～～
夕方洗濯物を取り込み、
Ｙシャツやスラックスなどアイロンがけをして、
お風呂掃除を・・・
今日は夕飯も手抜き・・・娘達がどうしても？『ＫＦＣ』が食べたいと・・
それでも残り物でレタスチャーハン・五目揚げ煮・ぬか漬けを
ハバネロボンレス＆レッドホットチキン＆普通のケンタ＆ポテト
今日は早めに寝ようかなぁ～