足が攣って参ったよ😭😭😭

今日は良いだし

風もほぼ無い予報って事で角島へ

今日は、気温もちょうど良い🙆

空の青🟦さがイマイチですね

久しぶりに灯台まで行きました

ここで補給をしてリスタート

ほんとに心地よい気温でした

しか〜し

問題はここからでした

いつもと逆回りだったので

道を間違えて、迷ってしまいました

そのせいで予定時間をオーバー

更に時間を取り戻そうとして

ペースを上げたせいか、足が攣って

激痛が

今までも、何度か有りましたが

今回は本当にヤバかった

最後の峠を越えられず、Uターン

何とか帰れましたが、自宅🏠でも

何度も攣って激痛が

こんな事になったのは、ロードバイクに

乗り始めて初めての経験です

約83kmの走行距離でしたが

今回の事がトラウマになりそうです

今年初の水風呂だよ🤣

明日の天気は予報なので

仕事終わりの午後に走って来ました

今日は蒸し暑くて

スタート時点で30度を超えてた

まだ暑さに慣れてないので

ほどほどにしました

途中で気温が35度を超えてた‼️

流石にこの時期は身体がまだだよ

結局、約50km走りましたが

暑さでバテバテ

帰って、速攻で水風呂🛀に

飛び込んだよ😇😇😇

お久しぶりだよ🤗

一年で一番☝️好き❤️な時期

新芽🌱が生え揃った

今日は風も穏やかで良い🙆ですね

でもちょっと気温高め

ですが、空気がうまい‼️

車🚙も殆ど走って無いので快適ですね

登り坂も苦しいけど

気持ちが良いですね

無事にゴール🏁の海辺に

今日の海も穏やかでしたよ

今日は約72kmの走行距離でしたが

途中で腰が痛くなり、どうしようかと

迷いましたが、休憩時にストレッチを

してみたら収まってくれたので

予定通りに走れましたね

やはり準備体操は大事ですね

最近はバイクねたを主にアメブロに

書いてます。

だいぶ慣れましたが、やはりここの

方がシンプルで使いやすいですね