Iwakiさん、Joren-Kさんといっしょに、ディズニーランド近くの
東京ベイ浦安ハーフマラソン大会のコースをランニング。
Iwakiさんのランニング姿は久々です。鎖骨骨折が完治していないので
6分/kmのスピードで走ります。でも、5km過ぎからIwakiさんがペースアップ。
おおよそ7km地点で信号待ち。
『いい感じで走ってますね。5:40～5:50/kmのペースですよ』と話したら
医者から6分/kmぐらいなら走っても良いと云われていたらしい。
なんてこった。早いよ～。
そこから、6分/kmのペース走。
Iwakiさんといっしょに東京湾からの風を頬に浴びて、約2時間のランニング。
Iwakiさん宅でディズニーランドの花火を見ながら、Iwakiさんランニング復活を
祝ったのです。
今月の走行距離：210km。
東京ベイ浦安ハーフマラソン大会のコースをランニング。
Iwakiさんのランニング姿は久々です。鎖骨骨折が完治していないので
6分/kmのスピードで走ります。でも、5km過ぎからIwakiさんがペースアップ。
おおよそ7km地点で信号待ち。
『いい感じで走ってますね。5:40～5:50/kmのペースですよ』と話したら
医者から6分/kmぐらいなら走っても良いと云われていたらしい。
なんてこった。早いよ～。
そこから、6分/kmのペース走。
Iwakiさんといっしょに東京湾からの風を頬に浴びて、約2時間のランニング。
Iwakiさん宅でディズニーランドの花火を見ながら、Iwakiさんランニング復活を
祝ったのです。
今月の走行距離：210km。
地道にリハビリしましょう。
つくばも良いですが、あまり無理なさらぬよう。
花火みながら
潤さんも、目標走行距離達成したし！
ビールだの味も格別だったのでは？（
さあて、１０月は私もエンジン全開で行きますよ～
目標は、「２５０ｋｍ」行くのかなあ？
約2ケ月走れなかったIwakiさんは、鬱憤を晴らすように走っています。
今日は、Joren-Kさんに変ってKenziくんが参加。
鎖骨が早くつながりますように。
恐れ入りました・・・。
（9月は100キロでした。）
2時間のLSD練習は理想的ですね。
仕上げはTDLの花火を見ながら
乾杯なんて素敵すぎます。
私も見習って10月は150キロ、
11月は200キロを目指します！