ランニング仲間の成長 2006年07月21日 | 南行徳 水曜日は、雨だったので皇居ランをあきらめてスポーツジムに行った。 Joren-Kさんがランニング中。13km/hの速度で、3kmを走っていた。 挨拶をしようと近づくと、14km/hに速度を上げた。 4kmぐらいで止めるのかな？ 声を掛けるのを止めて、後ろで観察していた。 さらに4.5km走ったところで15km/hにスピードアップ。えッ！！ Joren-Kさんがこんなスピードで走れるなんて。 5.3 . . . 本文を読む
