![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9a/26d362d9f4b8b1cf43e890ce1bd68288.jpg)
今日は淀川河川敷で
アクション仲間とアクションごっこ~!
みんなアラフィフの
ちょっとメタボ気味のおっさんですが
まだまだアクションやっちゃうぜ~!
気温30℃!
暑かったのでバテバテのヘロヘロでしたが
ケガすることもなく
アクションごっこを楽しみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/9d/e4834a81ce151daa8ca5a6ea9755c308.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/46/b34d6ed13011c86492ebc2904c236adc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/b3/f0095ee8aa1d39545a5d6cc2105f68b9.jpg)
立ち回りもやったけど
手が覚えられない、
タイミングが合わない~w
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/8e/50b6e285b22dfaeaba9908919fc54236.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/fa/583abb459710ee990db42c68d815a988.jpg)
こまっぴーはちょっとお腹が出てきたけど
まだまだ身軽だぜ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/14/b890091126b32783ac3b8936c488cd9f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/65/b88578ca204f655ef02aa9789603b8b3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/03/0a7968178c5972818cd54772bb1ba484.jpg)
重量級カマちゃんの力強いサイドキック!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/8b/a973f195b598d99154dcb38685c2c94e.jpg)
用があって途中で帰っちゃったけど
えびちゃんは娘さんと参戦!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/bb/546b0dc76f1f4fd72dab80be06b57616.jpg)
これからも無理せずに
マイペースでアクションを楽しみま~す。
みんな、お疲れ様でした~!
嗚呼、中年真っ只中~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/50/8ff9aadb0ad5340a122d3936c33020d4.jpg)
アクション仲間とアクションごっこ~!
みんなアラフィフの
ちょっとメタボ気味のおっさんですが
まだまだアクションやっちゃうぜ~!
気温30℃!
暑かったのでバテバテのヘロヘロでしたが
ケガすることもなく
アクションごっこを楽しみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/9d/e4834a81ce151daa8ca5a6ea9755c308.jpg)
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立ち回りもやったけど
手が覚えられない、
タイミングが合わない~w
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/8e/50b6e285b22dfaeaba9908919fc54236.jpg)
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こまっぴーはちょっとお腹が出てきたけど
まだまだ身軽だぜ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/14/b890091126b32783ac3b8936c488cd9f.jpg)
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重量級カマちゃんの力強いサイドキック!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/8b/a973f195b598d99154dcb38685c2c94e.jpg)
用があって途中で帰っちゃったけど
えびちゃんは娘さんと参戦!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/bb/546b0dc76f1f4fd72dab80be06b57616.jpg)
これからも無理せずに
マイペースでアクションを楽しみま~す。
みんな、お疲れ様でした~!
嗚呼、中年真っ只中~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/50/8ff9aadb0ad5340a122d3936c33020d4.jpg)
日々の小ルチャと柔軟運動がが老化防止に役立つはず。
無理せずマイペースで継続しましょう~
いやいや、みんな年々老化してるよ~ん。
写真はええ瞬間を載せてるだけです。
ほんまバテバテヘロヘロのグダグダですw
でもいくつになってもアクションを
楽しもうと思っています。
ケガには気をつけます。
ゆかの家族ともいつか
淀川河川敷で遊べたらいいのにね~
日仏友好淀川ルチャ大会!
バドミントンもやろう!
俺らはもうオッサンやから
バテバテやけど
ユカの子供たちは若いから
ピッチピチやろな~
ユカもピチピチかい?w
娘さん、器械体操とサーカスって凄いやん!
楽しみにしときま~す♪