カウント1,2,3～100～120

すっげー久しぶりに100キロメートル超。


各サイクル誌のロングライド特集をもっと真剣に読んでおけばよかった。


LSDということで　負荷は掛けずに　くるくる走行。



途中、社長＆サカモッチャンの練習に遭遇　ちょこっと一緒に走らせてもらう。

サカモッチャン、良い太もも　だった。

ターマック　SL2も良いな☆


とりで競輪場で　うどん食って　車券（数時間後にただの紙くず）を買って、

復路。

途中小貝側沿いを上り下りしたので　ここ間で約70キロちょっと

帰りは約40キロ

久々の100キロ越えだ。



クルクル回るぜ脚が～～～～　　　最初は、

地獄が始まった★



【走行距離と発症】


◆80ｋｍ超　　

けつが　おしりが　臀部が　終わった

サドルに座っていられない。　天下の副将軍　討ち取られたり～


◆90ｋｍ超

脚が終わった　回らない　回せない　　筑波山に向かって叫んでもダメ×

ギヤ下げても　上げても　苦痛


◆95ｋｍ超

膝が終わった

左膝　痛い


それ以後　唇が黒くなるほどの呪詛の言葉をつぶやきながら　帰った。




自転車は健康に良くない。

二級酒よりも膝に悪い。　


120ｋｍ　大変体に良くない。