痺れた、股間が、

ローラー30分。

茄子アンダルシアの夏を見ながら。

ケツと股間が痺れました。

弱負荷ながら、スプリントシーンでケイデンス150で回したら、

ふくらはぎが攣りそうになりました。

攣るところが悪いけれど、汗とその感じは悪い気がしませんでした。