８月６日（土）

01：30・・・目が覚めるが、再度眠り。
02：30・・・目が覚める、再度眠り。
03：30・・・起床。
04：00・・・福田練へ出発。
05：10・・・福田到着。アップ。
05：30～06：30・・・福田練。充実。うえむらさん速し。
08：10～10：40・・・仕事。
11：30～12：30・・・うさちゃんとライド。ビールの為、水補給断ち。←危険！
12：45～14：00・・・サイゼリヤで呑み。生中２杯、グラッパ１杯で死亡。動悸激しい。
14：15～17：00・・・ツールの山岳ステージを見ながら昼寝。外は灼熱。
17：10・・・ＦＯＲＺＡチーム呑み会へ出発。
18：10～20：30・・・焼き鳥屋でチーム会。充実。
21：00～21：50・・・ファミレスで茶。歓談。
22：00～・・・ラーメン。ネギ塩美味い。
23：30・・・帰宅。妻がルームランナー中。
23：40～・・・ネット巡回。ブログ更新。

寝る。