昨晩は僕の担当で、以前買い置きしていたカルボナーラ
パスタと、きゅうりとトマトのサラダと、ソーセージと
ビールで頂きました。
若干1名がカルボナーラは嫌いとの事で以後、作るのは
止めますわ。
食後は2階で我が旅行記、2019年5月にブルネイ、マレー
シア、コタキナバルの記事を読んでから眠りに・・・
真夜中の2時30分に目覚め、気温を見たら28．4度で、1
階のリビングは25．9度で、湿度は75％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ
3時40分にお風呂へ、今朝の体重は62．6Kで,体脂肪は
22．4％でした。
3時55分からピアノレッスンを、久しぶりに良い感じで
弾けて良い気分でした。忘れずに般若心経を唱えてフィ
ニッシュ。
お風呂後も将棋の勉強の続きを・・・6時頃からネット
ニュースをチェックしてからブログの書き込みを・・・
途中で、イスラム教を唱えるのを忘れていたので唱えて
最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ。ふぅ
★
元ロシアの大統領だったメドベージェフ氏がアメリカみ
たいに核をウクライナに落としたらすぐ戦争は終わると
馬鹿な事を述べています。
もしもウクライナに核を投下したら、米国とNATOもモ
スクワに核を投下するので、ロシアもウクライナ同様に
壊滅する事を予想出来ないのかねえ❓
6時15分頃に、新聞を取り込んで朝食+果物+お薬も・・・
7時頃に加藤登紀子さんの新聞記事をNO5～16番まで読
んでいました。ふぅ
8時45分頃に病院へ、左側の塀ギリギリに歩行中,後ろか
ら、我が身体すれすれに乗用車が通過してヤバかった。
気温は31度近く有って暑い暑い、9時15分に病院へ到着
し尿検査、血液を抜かれて、病院で支払い、薬屋さんへ,
病院と薬代だけで約5000円でした。ふぅ
帰りもめちゃ暑い中、11時頃に帰宅。ふぅ ヤバイよ！
11時過ぎにランチ、牛カルビ重と日本茶で頂きましたよ。
11時半から1時頃までお昼寝タイム、
1時頃からネットニュースをチェックして2時頃からミヤ
ネ屋、ゴゴスマを見ていたら、今日の京都では気温が36
.6度で、観光客が沢山いて、もう見るからにヤバそうでし
た。
昨日のブログで来週あたりから、大阪、京都から静岡に
行く予定だったが急遽延期にしました、何故なら今朝の
小田原の31度でふらふらだったからねえ～
ゴゴスマに出演されている犯罪ジャーナリストの小川泰
平さんの解説、僕は好きだなあ～、あとアメリカ人の
コメンテーターのディーブ・スペクターさんも好きだね。