昨晩は鶏肉の胸肉をごま油で炒めたものと、珍しくも
納豆と、オクラの漬け物と、少な目ご飯で頂きました。
めちゃ美味しかったので〇
食後は2階で読書を、切りの良い所まで読んでから眠り
に・・・
真夜中に夢を見ていたが、目覚めた瞬間に何の夢だっ
たか思い出せず トホホ
時間は2時50分で、気温は27．6度で、1階のリビング
は、27．9度で、湿度は56％でした。
トイレの後に計量を・・・気になる体重は61Kジャスト
で、体脂肪は23．8％でおました。
早速紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ。
3時半にお風呂へ、3時45分からピアノレッスンを・・・
相変わらず鍵盤が良く見えずダブって見えてトホホのホ
4時半から般若心経を唱えてから、イスラム教も唱えて
最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ。ふぅ
5時からTVでニュースを見ながら、ネットニュースも
5時半にシャッターを開けて、6時頃にゴミ捨て、水やり、
新聞を取り込んでから、新聞を読みながら朝食を、今朝
の果物は、梨とぶどうとバナナで、めちゃ美味しかった。
果物は大好きです。
6時半に緑内障の目薬を差して、血液サラサラの薬、他
を8種類も飲んでふぅ、薬漬けの毎日で トホホ
カレンダーには赤字で、病院の予約がぎっしりで笑っち
ゃう。
7時頃からブログの書き込みを・・・冷房も良いが除湿
も大事だよ。いま温度が24．4度で湿度が56％でスマイ
ルマークが・・・
8時頃から読書を、藤井英子（ひでこ）先生のほどよく
忘れて生きていく、を読み終えました。ところどころに
納得の文章が有って読んで良かった。
一番のお気に入りは、忘れるのも良い事だなあ～と納得
ですわ。
9時から10時頃まで世界の森林火災の実態を研究、アメ
リカ先住民の野焼き迄の勉強を・・・
その後はUAEの金市場、ロシアとアフリカの結びつきと
中央アフリカ、スーダンからロシアへ金の密輸の手口を
お勉強
10時40分頃にトヨタの店舗へ行って、法定12カ月点検を
ふぅ タイヤは筋が見えるくらい割れていて、走行中に
バーストする可能性が有るとの事で4本総取り換えを、
ついでにワイパーも交換して12時半頃に帰宅を、目の不
調が有ったので、次女が運転代行をしてくれて助かりま
した。
12時40分頃にランチは、海苔巻きの梅とシャケのオニギ
リ2個と日本茶で頂きました。
午後1時頃からお昼寝を、2時過ぎからロシアのワグネル
の研究を・・・
3時過ぎから囲碁と、将棋の勉強の続きを・・・5時半迄
ふぅ 疲れました。
囲碁、将棋はただ勉強するのみで、クラブに出向いて対
戦をしていないので、どの位、レベルアップしているかは
皆目見当がつかないです。
正直言って、まだコロナが怖くてクラブに行けていません
そうそう市から7回目の、ワクチン接種券が届いたので予
約を ふぅ
ワクチンを、うって頂けるだけで、本当に嬉しいで～す。