冷製スープ

最近、冷蔵庫の野菜達をジューサーにかけて冷蔵庫で冷やして飲んでいます。

ジャガイモ・レタス・オクラ・トマトを煮込んで冷ましてジューサーします。

ヘルシーでサラダ風の飲料です。

塩分や糖分を気にしている我が家にはなかなかいいです。

カラダのバランスに気をつけないと体調を崩します。

肉や魚も十分取ることが大事のようです。

自家製が美味しく感じます。

朝はスムージー作っているのでジューサーがフル稼働です。

頑張ってます。