今日は洗車(^^)vタイヤ交換

  

一昨日負傷したタイヤを新品に交換しました。ついでに洗車してみましたヨ ∠( ~-~)_∩∫ウフン　タイヤは今までの２３５－３５－１９から２４５－３５－１９へワンサイズアップしました。ロードクリアランスとフェンダーとの隙間対策エスペリアサスが入れてあるけど余り下がっていないので（約4ｃｍ位かな？）２３５だと９．５Ｊのホイールでは引張り気味で余りスッキリしなかったので変更です。本当は２４５－４０－１９にしようかとも考えたのですけど、重く見えそうなので断念ですフロントタイヤ２本交換したのでハンドリングに当たりが付いていない感じでヤヤ不安まあ飛ばさないので良いけどね(^_-)　　タイヤはとても大切なので日頃から空気圧やキズ、摩耗のチェックしましょうね

 

昨夜の納豆効果に気を良くして本日も納豆＋シソ酢で行ってみます。お昼は時間の関係もありバナナで～す　　若芽酢も良いようですね  体重、ＢＭＩ、内臓脂肪レベルが改善されてイイ感じです

来週から夜の会議が立て続けの気配今の内に５７キロ目指します・

  

今日の健康チェック

体　　　　　　重　　　      59.0 Kg
体　脂　肪　率  　　　    20.2％
Ｂ  Ｍ   Ｉ  指  数　　　　　22.1　　新登場
内臓脂肪レベル  　　　   　7　　（１～30）
基 礎 代 謝 量   　　　1425 Kｃａｌ
体　　年　　齢    　　　    40才
血　　　　　圧　　　　　上121－下90