三十路の手習い日記

備忘で日記的に・・・継続。
（ちなみに〝三十路〟は遥か昔…(;^_^A）

金曜柔術

2024年09月06日 23時07分43秒 | Weblog
体験さん（自衛官？）あり。

今回のテクニックはデラヒーバ。

クロスのドリルで…
どうも腰を痛めたかな。

スパーは３本程度。

明日は背中痛いので病院へ。
心配…😰 
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