休日

今日は休み

メルカリで売れた商品の発送に

朝からコンビニまで





近くにファミマがなくて

ちょっと歩かないとあきません。

晴れてめっちゃ暑かった
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

汗だくになりながらファミマまで

もうヘトヘトです。

午後からはずっと寝てました。
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

仕事と稽古

気のは早番やったので終わってから稽古へ

仕事は一日中パソコンでリストの作成

久しぶりのパソコンでの仕事

サラリーマン時代を思い出す(;^ω^)

相変わらずデキの悪いオッサン

人が来てるのに対応しないオバハン

イライラしますよね(｀・ω・´)

仕事終わって外に出たらメッチャ暑い
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

うどん食べてベローチェで休憩

少し寝たらスッキリです。
(;^ω^)

道場へ行ったら

先生、ヘンな小道具買っていた

ラダートレーニングするつもり？

この武道でどう使う

球技のトレーニングではよく使ってるけど

それと縄跳び

畳痛むと思うけど
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

やらないと気がすまないのでしょう。

稽古で少しやりました。でも長く続かないと思います。

新人の女性を指導
なかなかいい感じでしたね。