稽古のない土曜日

実は昨日も稽古に行ってません。

月末で仕事が遅くなり会社を出たのが２０時

稽古に行く気が失せてしまいまして帰宅

今日は祝日なんで稽古はありません。

一人だけＬＩＮＥに『稽古ありますか？』
と入れてきたのがいましたが…。

だからのんびりできました。



朝から海外ドラマ

でも普段は稽古で身体を動かしてますから

腹筋ローラーは５０✖４セット　２００回

これはやりました。

リビングでのジョギングも

明日もゴロゴロすると思います。