二食外食はキツイ(*´д`;)…

夕食を６時までに採るようにして４週間

体重は変わらない。

でも帰宅して早く寝れるのがいい
((´^ω^))


弁当のない日はちょっと困る(・ω・` )

二食とも外食になるんでメニューが…


先週は３回あった

一回目はスーパーでにぎり寿司

結構うまかった。((´^ω^))

金曜日はホカ弁

今日は昼は坦々麺

夕方何にしようか迷ってしまい

と言うかちょっと飽きて来てる

Σ(´д｀;)


仕方ないんでコンビニでサラダ巻とサンドイッチ

(;´Д`)ハァハァ

食べる物に困って来てる。

続けるのが困難かも…