痩せる

ゴボウ茶を数ヶ月飲んでるから痩せた。

そんな夢みたいな事はない。

飲んで痩せるなんかすべてウソなんでは？

サプリにしても

下痢するだけ。
(;´Д｀)ハァハァ

それで体重落ちるとは思えない。

食べないと確かに痩せる

しかし基礎代謝量が落ちるから

これはよくない。

自分の場合は体重を落とすと言うよりも

ぽっこりお腹を凹ませたい。

それだけの事

それが難しい。

稽古では痩せないし腹も凹まない。
(;´Д｀)ハァハァ

そこで最近やってるのが

歩いてる時に腹を凹ませる。

今月から始めたんやけど

効果はどうかな？

ネットで紹介してる人がいますが

これって簡単に出来きるし

しんどくないし

これで凹んだら言う事なし

(^ω^)

博多の出張二日目

朝７時過ぎにホテルの食堂へ

カレーを食べるつもりで
御飯が入ってるジャーを開けたら
Σ(゜Д゜；)アラマッ
メシないやん！
(;´д｀)トホホ…

ホテルの者に言いにいけば補充するはずやけど

パン２個取って食べ始めた。

そしたら従業員が来て

御飯を補充

パン食べてしまった。
(´-ω-`)ス ピー
でもカレー食べたい。
ここで怯む事もないので

カレーも食べました。
（^ω^）

ちょっと食べ過ぎた。
(;´Д｀)ハァハァ


９時過ぎにホテルを出て
得意先へ
一社目
別に商売の額が大きい得意先ではないけど
営業所やし
長い付き合いなんで
出張したらいつも寄ってます。
今回はその得意先が取引してる会社を
紹介してもらいました。
（^ω^）

11時過ぎまでいて
昼メシ
ラーメンと焼き飯です。
博多に行ったら一度はラーメン食べないと
行った気がしません。
別に店は決めてませんが
博多駅構内の店よりも
昔からやってる店の方が
豚骨ラーメンらしくて好きです。
（^ω^）

二社目は福大の近く
地下鉄で移動
天神から天神南まで距離ありますよね。
歩かせないで路線を繋げてほしいです。
(´Д｀)ハァ…

商談終わって博多に戻りました。

駅で新幹線の指定を取って
ベローチェで休憩
大好きなアイスココアです。

そして駅に戻ってお土産買って
新幹線に乗りました。
１５時４４分発です。
こんな時間帯は空いてますね。
ガラガラでした。
ちょっとウトウトして
起きたら広島
新大坂に１８時０１分着やから
道場のカギ開けは出来ます。

そして新神戸
時間みたら
１７時５８分
Σ(゜Д゜；)アラマッ
新幹線遅れてるん？
そして指定券を見たら
??(゜Д゜≡゜Д゜)??

ヒィー(((゜Д゜)))ガタガタ

新神戸までの指定やん！



自分で券売機でやったから
ボタンの押し間違いや！
(;´д｀)トホホ…

あわてて離席して

新大阪までデッキで立ってました。
（ ´Д⊂ヽウェェェン

こんなチョンボ初めてです。

そして道場へ