痩せる

ゴボウ茶を数ヶ月飲んでるから痩せた。

そんな夢みたいな事はない。

飲んで痩せるなんかすべてウソなんでは？

サプリにしても

下痢するだけ。
(;´Д｀)ハァハァ

それで体重落ちるとは思えない。

食べないと確かに痩せる

しかし基礎代謝量が落ちるから

これはよくない。

自分の場合は体重を落とすと言うよりも

ぽっこりお腹を凹ませたい。

それだけの事

それが難しい。

稽古では痩せないし腹も凹まない。
(;´Д｀)ハァハァ

そこで最近やってるのが

歩いてる時に腹を凹ませる。

今月から始めたんやけど

効果はどうかな？

ネットで紹介してる人がいますが

これって簡単に出来きるし

しんどくないし

これで凹んだら言う事なし

(^ω^)