昼食

朝焼け

今朝も5000歩越えさんぽしました

この冬初めてみました

軽く汗かいた

54kg代は2週間ぶり🎶

入浴しました

ごはん

味噌汁

シナチク

黒豆

たけのこ豚肉煮

卯の花

サラダ、イモサラダにブロッコリーの茎合うわ〜

納豆