今日は涼しい

31歳はそういうけれど・・・

汗だらりんでごわす

 

 

 

　

☆ピーマン・えのき・ウインナー・かにドリアの素・チーズ

☆なす・シーチキン・油揚げ・しょうが・出し醤油

☆高野豆腐・モロッコインゲン炊いたん

☆もずく

☆梅ふりかけ・卵

☆かぼちゃコロッケ・【お嫁ちゃんの写真とってからカロチンが無いと気が着いたので後から入れました　33歳は海苔巻きチキン】

　

 

あ～汗があふれ出る　

 

シャワーを浴びて行って来ます