くもりで気温も下がる！

ちょいと動けば汗出るが

曇っているので窓は閉めて出かけようっと

 

 

　

☆南瓜・ホワイトソース・ウインナー・チーズ・塩コショウ

☆鮭西京漬け

☆じゃこ・油揚げ・大根葉・白だし・ラー油・胡麻

☆ブロッコリー・鶏スモーク・麺大麻よ・ナッツ塩【鶏肉とウインナーを34歳がダンボールでスモークしました】

☆クリームコロッケ

☆白だし・卵

　

一本残ったスモークウインナーは　おかんが頂く

 

週初めなのにきりっとしないお天気です

気持ちだけは　元気に

行ってきま~す！！！