夏場の水に注意せよ

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は30度です。沖縄地方は先月の十一日に梅雨明け宣言したはずですが、昨日の雨は強かったです。梅雨前線が影響しているので、やはり、戻り梅雨でしょう。本当の梅雨明け宣言は、今週末ではないかと思っています。しかし、全国の新型コロナウイルスの感染者が減りませんね。沖縄も心配です。では、本題へ。

 

　レジオネラ菌の最大の特徴は水を好むことだ。

 

 

 

　レジオネラ菌は水中や湿った土壌中などにアメーバ等の原虫類を宿主として存在している。

 

 

 

　高温環境を好み、２０から４５度で繁殖し、３６度前後で最もよく繁殖する。

 

 

 

　温泉やサウナ、エアコン、ビルのクーリングタワーなどから周辺の空気中に排出される靄（もや）や水滴などに含まれており、それを肺に吸入することが肺炎の原因になるのだ。

 

 

 

写真　OIST学長による洞察

 

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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