体重は25歳くらいのときの1割増しの体重が良い

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今朝は驚きました。6時頃に福島沖を震源とするマグニチュード7.4の地震が発生し、すぐさま津波警報が発令されています、沿岸や河川の近くの方はすぐに高い所へ避難して下さい。何事も無いように。     今回も日野原先生との健康漫談の続きです。   日野原先生：私たちが健やかに生きるコツは、古き世の賢人によ . . . 本文を読む