数年ぶり淡路島１周にみんなで行ってきました。
やっぱり海が綺麗です。
道も走りやすく坂も平坦もあるので本当に楽しんで走れる場所です。
ホテル方でに電話して駐車場を朝から貸していただけました。
８時集合でホテルをスタートします。
３チームに分かれてスタートです。
洲本までは平坦なのでドンドン加速しますが・・・やりすぎは良くないですね。
すぐに山の中に入ります。
淡路島自転車乗りの写真スポットはここですね。もうやってませんがね。
山を乗りこなすと一番走りやすいスポットへ
海岸線が数十キロ続く道です途中登りもありますがほぼ平坦です。
淡路バーガーを食べに向かいますが・・・登りがきつすぎです。何とか上まで行きましたが
１チームのみで２チームは道の駅で同じバーガーを食べるそうです。
失敗ですね。A班は登りすぎで体力削られました。
インスタ映えもあり
鳴門海峡の絶景もあり
ここから西側の海岸線を走ります。
ううう～～１人遅れる・・・代表は迎えに行くのですが・・・
２人で走る事なりましたが 足が１回攣る
騙しながらアップダウンを走り２人で水分補給するが１度攣った足はなかなか回復しないので
平坦は大丈夫だが少しの登りで毎回足が攣る何とか先頭を走ってる４名が補給でコンビニいる所で合流出来ましたが
２人で遅れてスタートして幸せのパンケーキや大人気の飲食店が沢山ある場所を過ぎる
先頭の４名が海鮮丼を食べる場所まで来るが一緒に走れる感じもないので先に出てコンビニ補給してすぐにスタートする予定で走り出す。
明石海峡大橋の下のコンビニで補給する
コンビニで補給時点で残り３０キロ弱です。コンビニの時点では２０回前後足が攣ている！！
コンビニでみんな合流してもらい残り３０キロをみんなで走る
最初残り１０キロで足が爆発するぐらい攣って１人遅れました。
それからは１０キロで２０回近く攣りまして何とか坂も上りゴール出来ました。
８月から腰を痛めており鎮痛剤を飲んでのライドでしたので無理がたたり足が爆発してしまいました。
腰も痛く非常に大変でしたが何とかゴール出来て良かったです。
ゴールで乾杯してみんなを待ちます。
第２グループも１時間ちょっと遅れてゴール
第３グループもそのあとゴールして無事みんなゴールです。
走り終わればみんな笑顔ですね。
足が攣っているだけ体も元気で筋肉も元気でした。ロキソニン飲んで走ると良く攣る可能性があるのでもう飲むのはやめます。
夜は居酒屋に向かいます。
何年後かに店長西尾が淡路島１周ライドしますのでその際はまた参加してください。
