毎週5~10台ぐらいBBを開けますが、メンテナンスを良く出している方、乗った距離に応じて出してもらえる方は、清掃だけ済む場合が多いです。
今回は8か月前に明けたBBの状態をお知らせします。
クランクを外したカバーも真っ黒です。
カバーを外すしても真っ黒です。
早めに出しおけば清掃だけ済みます。今回は清掃してもベアリングがゴリゴリになりかかっていたのでベアリングを外してグリスアップしました。
10項目 消耗品 交換時期の目安
1.チェーン3000~7000kmで交換[峠などの登りでは早目の交換が必要]
2.タイヤロードバイクは3000~4000km クロスバイク3000~5000km MTBは状況判断
3.チューブ2年に1回は交換おすすめです。
4.ワイヤー関係3000~7000km使い方によっても変わります。
5.ブレーキシュー 中に異物が混入しだしたり6000~8000km交換 MTBパットが減って異音がする場合は早目に交換
6.リヤエンド[Rメカとフレームつなぐパーツ]1度でも倒したり転んだりした場合は交換おすす・走行距離5000~10000km
7.BBベアリング 5000~8000km交換もしくはグリスアップ セラミックは3000㎞でお願いします。
8.ヘッドグリスアップ 3000~5000km交換もしくはグリスアップ
9.ハブ オーバーホール 3000~5000kmが交換もしくはグリスアップ
10.カセット 使い続けると4000~8000kmが目安です。モノによって全然違うのでチェーン交換して歯飛びする場合は100%交換
すべて状況によっては延びたり・短くなったりしますのでご注意ください。約1000~2000kmの誤差があります。またお使いのパーツよって誤差もあります。