和歌山県民の生活習慣

今日から、３連休。子どもは受験だし、これと言って何の予定もなく、いつもと同じ週末。

予定もないので、このままだとだらだらと無為に過ごしてしまいそう。無為に過ごすと「何にもせず、テレビばっかみてた（全日本フィギュアもあるし、年末でいろいろな特別番組＆その再放送が目白押しだもの）」とくよくよしストレスはたまるものの、かといって働き過ぎはもっとストレスになって　癌に悪いんじゃ。。。と都合良く考えていた今日この頃。。。

数日前のテレビ番組で、和歌山県が全国一乳癌の死亡率が低いと言っているのを耳にし、思わず見てしまいました。メモしていた訳じゃないのでうろ覚えです。テレビ番組のおもしろ可笑しい取材　しかも生活習慣に注目だったので　何だかすっきりコレがいいというのがわからなかったけれども。。。検診率に関してはむしろ低め（周りにその病気の少ないって事だから高くはならないのは、不自然じゃないかも）という、微妙な結果でした。あと、梅干しがいいのではとか、大豆製品を食べるのがいいのではとか、言っていましたが、統計がある訳じゃないので違う意味で微妙。。。運動量もむしろ少なめ。。。しかし、和歌山の女性は全国一働き者で、家事に掛ける時間が全国一とか。取材されていた女性は、朝早くから起きて、家族のために働き放し。特別運動しなくても、身体を動かしていればいいのかー。いや。むしろ、動かすべき。。。３連休は、年末でもあるししっかり働くぞー！？

すみません。単に、自分に言い聞かせるための　宣言です。

あと、早寝、早起きというのもいいのではとテレビでは言っていました。これは、統計学的に６時間以上と以下で再発率の差があると読んだことがあります。。。頑張って寝なくちゃ。。。

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