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國本豊社会保険労務士事務所
今日の午前中は、徳山・下松を周っており先程帰宅し、遅めの昼食を食しました。そしてこれから、午前中の仕事の整理をし、その後、少し仮眠を取る予定です。
”寝る時間があれば働け!”という意見も最もですが、疲れた体にムチ打って仕事をすることで、逆にパフォーマンスが落ちては意味ありません。それなら、15分程度仮眠して体を休め頭をスッキリさせて仕事をする方が、良いパフォーマンスが出せると思います。
昼寝に関しては色々と意見があるでしょうが(私だけかも
)、
「短時間なら賛成。長すぎるとかえって良くない」
というのが、私の3○年間の人生から得た結論です。
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