今日で１０月も終わりです 今は雨が降ってるけど、雪に変わるのでしょうか 今日の練習 スワ...

合宿は昨日今日の２日間でしたが仕事の関係で今日だけ参加 朝早くにでて小樽の天狗山に行く ...

昨日の夜勤は作業が早く終わり、日常やる書類も終わり いつもならすぐに帰るのですが引き継ぎ...

今日は夕方からの練習でした つくと基本功の代わりに組手…脱力病さんと一休さんと３人で先生...

今日も練習でした 基本功（別法）…さすがに昨日よりは軟い、でも背中の動きは悪い 歩法…ア...

秋晴れのいい天気、久しぶりに八卦掌講座です 基本功（別法）…体が硬い 定勢八掌…初めてやる...

今日は体育館の都合で夜に練習でした 前日夜勤だったからラッキーと思ったら昼寝をしてしまい...