昨日仕事を終えて江別の現場から朝里に向かい高速で行く 高速を降りホテルに向かうがなかな...

昨日本屋に行き、いろいろ見てたら健康コーナーにこんな本があった 「肩甲骨ユルユル体操で女...

雪も降り、すっかり寒くなりました 最初は基本功…体がカチカチだ。毎日きちんとやらなきゃな...

昨日朝、業者から電話があり８時に間に合わないので８時半に到着と電話がくる 中途半端なので...

今日は日曜なのに仕事( p_q) でも幸いなことに夜に練習(ノ∇≦*) でも代休なしで、家で着替え...

一気に寒くなりました。 車はタイヤ交換でだしたので、今日は地下鉄で練習に行きました 最初...

この週は火曜の夜から夜勤、金曜夜勤明けに八卦掌 土曜夜勤明けに形意拳 さすがに日曜の形意...

久しぶりの土曜の練習です 今の現場が土曜の休みが無くて全然行けませんでしたが 夜勤明けの...