今週も土曜が仕事だったので日曜だけ練習参加
今日は体験で太極拳をやってた方が練習に参加
基本功・・・立ち方、丹田功をやり基本功をする。立ち方は丹田を意識して立つ。基本功は気持ちイイでもガチガチ（汗、三体式では左はよかったが右構えで肩が力む
歩法・・・コン歩をする。丹田歩きをしてコン歩で相手を押しながら移動する
感覚対練・・・押しをする、その後は身体のあちこちを押してもらいそれを丹田移動で押し返す
組手・・・最初は先生とする。脱力病さん、柴犬さん、ｅｕｒｅｋａさんとする。先生に攻めさせてもらえたので、打って横に回りこもうとするけどなかなかうまくいかない。で相変わらず先生の攻撃に反応できない
型・・・五行拳をする。その後の一人ずつの型で龍をする。つんのめることがなくそんなに悪くないような。龍ではジャンプしても足腰にまったくこない、先生曰く足腰ではなく丹田でやってると＾＾
来週もがんばります
来週の１×８いこうよたのしみだな
さっき予告で映ってました＾＾
