８月１３日 札幌市西区 円転太極拳教室

暑いです(；´Д｀)
盆休みと言えば練習ですよねー

練習前…この前、指摘された落ちるイメージを教わる。力を抜いて何回も何回もやるしかないと
感覚対練…eurekaさんとする、勁力があり感覚が鋭いから、やると自分のガチガチさがよくわかる。
円転太極拳…みんなで１１番の十字手までする。
推手…散手は慣れてるが推手はあまりうまくない。でも慣れてくると同じなのがわかるが相手を崩せるレベルじゃないかも
組手…先生とする、絶対怪我のない安全な攻撃だが壁に叩きつけられ絶妙な加減でボコボコにされる
円転太極拳…今度は個別に教わる、先週見てもらった続きを習う。細かい動きの間違い、手の位置、足の動かし方を教わり前回の個人セミナーまで教わったとこまで習う。今度こそきちんと覚えないと
組手…eurekaさんと５分間クールダウンの組手、先生に指摘されたのは、構えの手が開いてるから直線の攻撃に対応できてないと、円転でも似たような指摘があったし気をつけないといけない

ランチ～
北区北１６条西４丁目にあるドミニカの家庭料理の パ・ミ・カサ
トマトソースのベースに柔らかい豚肉にハーブがアクセントになり良かったですよ

明日は形意拳です