８月７日 札幌市西区 形意拳教室

暑いです
こんな時は暑気払いで組手なんですが
練習前に円転太極拳をやるように言われ
て、へんな汗が出る
練習前…円転太極拳を一人でする、いつもの格技室ではないので足運びがよくない、バランスも崩れてるし、でもいつも言われてることを気をつけ最初の十字手までやる。先生にはわるくないと言われる。でも上半身だけでやって重心が落ちてない。きちんと片足に体重を預けてない
歩法…ゆっくりと身体から動くようにやる
五行拳…ちょっと速めのペース、動きがバラバラにならないようにする。横拳でひさびさに昔やってたのをする。
感覚対練…新しい人を相手に教える。なれてないせいか動きが硬いので、柔らかく動くようにやる。eurekaさんと勁力で移動しながらの押し合いをする。簡単な押し込まれる、体重差があっても互角以上だ、と言うか圧倒されてる。
散手…同じく、柔らかく相手の動きを感じるようにと教える。たぶん数年ぶりだと思う先生とやる。先生の手は柔らかく接触した部分からなにも動き、いや情報が伝わらず、頬を叩かれる

組手…まずは新しい人たちに指導、力を抜いて相手にペタペタ触るように教える。後半はeurekaさんラーテルくんとする、どちらも進化してるわな、蹴りはキャッチされいっぱい攻撃をもらう

今日の画像は
風月で広島風お好み焼きです
たまにはいいものですね(^_^)