温かくなりました
気温はちょっと低いですが、もう体育館内はストーブいらないぐらい
歩法・・・三体式前進歩、劈歩、鶏歩、蛇形歩をやりました。かなり久しぶりです。その後いつもの前後歩、三才歩、回旋歩、換歩をやりました。指摘されたのは鶏歩でジグザグに動いてしまった（汗、終わったら汗だくで、やばいな太ったからかと思ったら皆も汗だく、もうストーブいいんじゃないかな
対練・・・その歩法を使ってペアになって行いました。前後歩、換歩を相手の合わせてというのをｋ林さんと行い、僕がＫ林さんのリズムに合わせるのをしました。指摘は前後歩で伸び上がるのと換歩で足を踏み変えた時にその場に居ついてしまったこと。その後は三才歩で相手の手を避けて蹴りの用法をしました
散手・・・全員で行いました。相手の動きを感じそれに付かず離れず柔らかく
組手・・・最初はeurekaさんとする。その後はＹ田くんとする。どちらも強いから大変です。途中先生にポイントを教わりながら先生と組手でした。指摘はまだつんのめっての攻撃をしている。せっかく相手の脇腹とはを叩いてるのにそのまま手を引いて戻ってしまう、叩いて相手の後ろに回りこむことせよと言われる。打った瞬間すぐ攻撃を返されそれに反応してたらつい動けなくなっている感じで、その後も説明していただいたがまだ頭と身体が一致しない。当分悩みそうだ
型・・・劈だけしました。今日やったことを思い出し自分のペースでゆっくりと
練習後・・・先ほどの攻撃後の回り込みについて教わりeurekaさんと１，２分行う
今日のランチ～
先生のとこはカレーのようですが偶然僕もカレーです
今日は東区東苗穂6条2丁目13-30に
「橙オレンジ （ダイダイオレンジ）」
ここはスープカレー、ラーメンと言う店でなかなかスパイシーでいいと聞いて来ました
画像は「肉々スペシャルスープカレー」
鴨ロース、鶏肉、ソーセージ、ハンバーグ、野菜が入って上にトッピングでチーズを
中辛の和風味+魚粉でいただきました＾＾
美味しかったです、今度はスパイシーなラーメンでもいくかな
