１１月８日 青森県青森市 自主練習

先週札幌に行くまでは青森も寒いと感じてましたが
いざ行くと青森はまだ雪も降らないような温かい感じと
改めて北海道の寒さを感じました

さて先週、札幌で先生に円転太極拳を直してもらい
今週は青森でその練習
部屋でやってると先生の掛け声が頭の中をよぎり
その声を思い出しながらひと動作ひと動作やりました
勁力はすぐにできるものではないので仕方ないですが
落とすと丹田から動くを意識してますが
どうも漠然としかなってない
落とすのは重心が上がりやすいので、力まずおちついて
深呼吸しながらやるようにしてます
でも丹田で動くがどうもうまくいかないような気がして
先生に肩から動いてると言われ
丹田から動くイメージでやってるが、自分の中でこれだ
これは肩ではなく丹田で動いてると実感がない
僕のレベルだとたぶんそんな実感が感じる時は
変に身体をくねらせって感じなんだろう
難しいなぁ

今日の画像は
先週、札幌に行った時に食べた旭川ラーメンの「橙ヤ」
そこの炭火焼きチャーシューメンの黒醤油
久しぶりだったのでおいしかったです