１０：半には 水着姿になっていた
１キロ完泳が目標です
先日から何度目かの挑戦ですが
準備体操不足での リタイヤ
水深が浅過ぎることでの 実行可不能
今日に決めていた この時間に
丁寧な準備体操で からだを温めてからの入水
流れるプールの方で１５分 ウオーキングを少々
休憩時間にはいった
（この時間は やはり高年齢の方たちが多い）
ヤッパー "高齢化社会～”
病気にならないための"予防医学”なのでしょうね
コースには入らずに マイペースのクロールで・・・
軽く感じる体 調子は良さそう
半ば過ぎると汗が出てきて やたら顔が暑い
水の中で 汗をかいた状態
おもいっきり 深く潜ってみたりしながら
汗を拭った
完泳出来ま～した
１キロ完泳が目標です
先日から何度目かの挑戦ですが
準備体操不足での リタイヤ
水深が浅過ぎることでの 実行可不能
今日に決めていた この時間に
丁寧な準備体操で からだを温めてからの入水
流れるプールの方で１５分 ウオーキングを少々
休憩時間にはいった
（この時間は やはり高年齢の方たちが多い）
ヤッパー "高齢化社会～”
病気にならないための"予防医学”なのでしょうね
コースには入らずに マイペースのクロールで・・・
軽く感じる体 調子は良さそう
半ば過ぎると汗が出てきて やたら顔が暑い
水の中で 汗をかいた状態
おもいっきり 深く潜ってみたりしながら
汗を拭った
完泳出来ま～した
とても新鮮です！
羨ましい限りですが・・・
（行動には至りません）
でも何時も元気を分けて貰っていますよ～
いつもありがとうございます
やさしさ 温かみあふれるコメント
感謝 しています！！
今日は Sさんのお見舞いに行ってきました
５時間もかかった 大手術だそうでしたが
無事終了との事 まだ痛みはありますが
徐々に元気になるでしょう
まずは 顔が見られて 安心というところです
あっという間に、水泳の距離、追い越されちゃいそうですね。
海で泳ぐのは大好きなのですが、プールの塩素水は未だに恐怖心が先にたってしまいます。
寒い時期は、ついつい足が遠のきますが、あたしも夢子さんを見習わなくっちゃ。
海なし県育ちの私には塩素入りのプールがセイゼイ
海で泳ぐなんて 怖くて！ 怖くて！
２５メートル 往復の行ったり来たりです
おかげで風邪もめったにひきません