毎日あっついね(;´∀`)、、、ども団長です。
6月から地味~にダイエットしてます。
とりあえず2ヶ月経過した時点で、5kgほど減らすことに成功。
やっている事と言えば、夕飯を「こんにゃく冷やし中華」にするだけなんだけどw
とまぁ・・・ゆる~くダイエットしてるわけだけど、そろそろ「こんにゃく冷やし中華」だけではキツそうな予感がしてます。
なので、秘密兵器(?)を購入してみました。
「アブトロニックX2」
よくあるEMSマシーンです。
が、今回のこのバージョンでは、腹筋の他に背筋も同時に鍛えることができるようです。
しかもキャンペーン価格だったので、清水の舞台から飛び降りるつもりで購入してみました。
まだ使い始めて一週間も経ってないので、効果は実感できてないのですが、地道に続けていこうと思います。
なんたって、こちらから動く必要もないしね~♪
そのうち縦割れ腹筋・・・ってことはないよなぁ(;´∀`)
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こっちは「ロングブレス法」でプチダイエット中(´ε` )
これも、目を見張るほどの効果ではないけど
まぁ そこそこ 効いているかな・・・
それでも本気だして、ウォーキングしながらやったら
TV番組のように痩せられる予感はしますよ(´・ω・`)
一度、お試しあれ(*゜▽゜*)
あっそうそう 団長 それ飽きたら 頂戴\(//∇//)\
よし!ビシさんが飽きたら今度はうちがもr・・・・・・wwww
筋肉ムキムキになったら憧れの?グラビアアイドルとのスキャンダルを写真週刊誌に載せるんだ!www
・・・・・本当になったらすげーなw
まぁあせらず少しづつ頑張ってね~!
二年も更新のないビシには負けるけどな!w
いろんなダイエット法があるけど、個人に合う合わないもあるからねぇ~。
まぁ・・・ちゃんと運動すればいいんだろうけど、それがなかなかね・・・。
飽きたら・・・あ、飽きたら・・・ね(;´∀`)
>りおん
おなかのぜい肉をどうにかしたいのですよw
中年太りで、どうしてもおなかがねぇ・・・。
グラビアアイドルとのスキャンダル!?
最近は岩本乃蒼(いわもとのあ)ちゃんがお気に入り♪
ZIPに出演中だぜ!(最近寝坊で全然みてないけど・・・)
めざせ!縦割れ腹筋・・・前にも言ったような気がする・・・(;´∀`)