意外と不便です……

ちょっとリハビリの回数がここ数日減ってる。良くない…… 暑くて、さらにあたためるのが熱すぎて、という言い訳です。 いろいろ調べた結果 開かなくなった口は、痛くても無理やり開けるしかないらしい😭 どんなことをしても、最後は自分で癖を治さないと意味がないんだって。 TCHっていう、日中無意識に上下の歯をくっつけちゃう癖。 基本くっついてるんだ……よろしくない癖です。 気づいたときに離すよう . . . Read more

治るの?治らないの?

おうちリハビリ&あたため 続けてます! ネットで情報を集めていると、 対症療法はできるけど、あとは上手くつき合っていくしかない 顎関節症は治せる という真逆な見解があって どうしたものかと思ってる。 まぁそこそこ口は開くようになったけど 右側だけひっかかってる感じは治ってないし、左側は緊張が強いのか疲れるし、 食事時間が長くなると顎が痛くなるし、 口がまっすぐ開かなくなった… ふぇ～ . . . Read more

顎関節をあたため中…

温める道具が、耳当てみたいで面白すぎる画になってます💦💦つい自撮ってしまいました(笑) 　　 昨日から、ごはんを食べると痛くなって、しばし痛みが続く率が高いです。 おうちでリハビリも、前より痛くてあまり出来ない、、というかやらなくなってる😨 バキッて鳴るのも痛いし怖くて…。 ダメダメ!ちゃんと続けないと!! 気持ちはあるけど、痛さに負けてます。 それで、とりあえず温めるだけはやろううかなって。 . . . Read more

復活ー☆

昨日の不安定が無事に解決しました。 上司も先輩も、朝のテンションが低すぎたことを気にかけてくれていて、 話を聴いてくれた。 組織とお客さま問題。 優先は、丁寧な接客とお客さま。 笑顔で接客が１番😂 私も楽しいのが大事😂🎵 ということで、自分のしていることが間違いではないとわかり、 自信もってお仕事出来そうです✨ 連休中はいろいろな方がお見えになります。 あまり聞かないイントネーションだ . . . Read more

不安定

低気圧病かしら。 今朝の発作で、脱力、、、 歩けなくて家のなかは這って動いてました。 仕事も、、 すごくプレッシャーで泣きそう😭 組織とお客さま、どちらが優先なんだろう…… 私はお客さまを優先に考えてしまうけど 利益を考えると、それではダメみたい。 嘘つけないんだよね…… つらい . . . Read more