kira kiraな☆しあわせ ~多発性海綿状血管奇形・心因性非てんかん性発作(PNES)と共に~

病気があるからこそ今いる私。楽しいことも悲しいことも、すべてがkira kiraの思い出になると信じて‥☆

電車で

2022-06-09 09:28:44 | 病気と障害と私の生活
立って乗れなくなってしまった。

いつからだろう?
去年、会社に行ってた頃はよく乗ってたな🤔

10分くらいで、一駅の間隔が短いなら大丈夫。
一駅でもダメなときはダメだけど…

なので、最近は専ら「当駅始発」の電車に乗るようにしてます。
ちょっと遠回りで時間かかるけど、そのほうが確実に目的地までたどり着けるからね。

パニック発作みたいになってしまうの。
一駅が長いのなんのって。

電車が止まってしまって車内で立っていたら、もう耐えられない。
薬を飲んで、深呼吸して、
駅に着いたら速攻降りてベンチを探す。
なければトイレまでがんばる。

激混みの電車に何時間も何年も乗っていた学生の頃の私はすごい!(笑)

電車で気持ち悪くなりにくい方法を
以前、誰かに教えてもらったのは、
イヤホンは外す。
スマホいじらない。
外を見る。

だったと思う。
自分だけの世界を作ってしまうのは閉鎖的になって
気持ち悪いのを引き出してしまうとか。

ということで、
家から駅までは音楽聞きながら歩くけど
電車に乗るときは外してます。
座っていてもね。

そういうことがあるから、
普通電車のグリーン車はほんっとに助かる。
お金かかるけど、、
体調ワルくなって親切な人に非常停止ボタン押されたら最悪なので🤷‍♀️

おおごとにされたくないし、次降りるから本当に大丈夫
って言ってるのに押されると、みんなに迷惑かけるし
私も迷惑なんだよね…

意識がある人には、そういうのちょっと配慮してもらえたら嬉しいです!