骨折日記 ～54日目～

今日はいつもの鍼の日です。

阪神御影まで行かなあかんのでやっとこ行けます！

骨折で1回キャンセルしてるので体調悪かったのよね。

やっぱりいつもの鍼はええわー。

足だけでなく腰も肩も頭もみんな鍼して貰う。

左半身かなり凝ってた。

珍しく途中寝そうになりました。

左足首の動きが悪いのでマッサージもして貰い、

かつ家でできるほぐし方も教えて貰いました。

先生は鍼灸だけでなくマッサージの資格も持ってるし、

確か前は病院のリハビリ関係の仕事もされてたはず。

安心感と信頼関係ってほんと大事ですね。

骨もついてきてるし血管もつながってるし日にち薬ですね、とのこと。

無理のない範囲で歩いて、

無理のない範囲で風呂で足の指を動かして、

いっぱい寝て、

刺激物は避けて食べるようにして、

坂道と階段は回避して、

大事にしすぎないようにすること。

骨折箇所が気にならなくなるには1年くらいかかるみたい。

暫く痛んだり痺れたりするらしい。

色々聞けて安心しました。

ほんと整形外科はレントゲン撮るだけのとこね。

鍼とマッサージで左足の浮腫も少し良くなりました！

血行が良くなったみたいで足の甲が痒くなってきた……。

これを乗り切れば浮腫もおさまるんやろな。

あとふくらはぎは浮腫んでるから太く見えるけど、

かなり細くなってるらしい笑

左半身もやけど、負担のかかってる右足がかなり凝ってた。

すまんのぉ、右足よ。