朝散歩と大塩湖夕run（目標まで15.749km）♬木枯らしに抱かれて（松山千春）

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木枯らしに抱かれて（松山千春）

 

2021年10月27日(水)

 

今朝は良い天気。

 

秋晴れです。

 

 

 

きのうの朝散歩は、

 

またまた甘楽総合公園。

 

ピラカンサスの実

さつきの花が咲いています。

 

そして、

 

なんと

 

沢蟹さんとも

 

朝のご挨拶。

 

 

きのうも走りました、

 

大塩湖夕run。

 

 

きのうは、寝不足もあり、

 

大塩湖2周のrunでした。

 

今月目標まで、

 

あと少しになりました。

 

【running】

9月12日～　runスタート

10月26日　大塩湖夕run

気温18.0℃

5.885km  6分44秒/km

今月累計　134.251km

 

今月の目標

150km/月

 

9月累計　101.499km