無農薬・有機栽培野菜＆ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

目標体重まで、あと１．２ｋｇ

2013-02-22 07:46:04 | 日記

きのうのダイエットメニューは、

１０ｋｍのランニング

ランニングは、ロードミルで５％の傾斜をつけて

３．３ｋｍ、残り６．７ｋｍはフラット


目標体重まで、あと１．２ｋｇ

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プロフィール写真を変更しました。2021.6.17
マラソンを始めて9年。退職して3年。新型コロナ禍の日々、仕事で出来なかった庭の雑草撲滅に戦い、家庭菜園に励んでいます。

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