ここ最近の努力
の成果かしら
以前は
今にもはち切れそうな”パッツンパッツン”だった
"Controltech"のサイクルジャージが
着れるようになった
そして
以前より身体が軽くなった
ような気がするので・・・
大地のパワーを頂きに郊外へ
しかし、手元の温度計が32℃を表示している
思ったよりも暑い・・・
前回走ったとき
水不足でやむなく帰宅したので
教訓を生かし、この日はボトル
2本体制
チョットだけ学習しました
能動的に農道を走ります
何処までも
まーーーーーーー直ぐ
”10万円給付
”の
2重給付で知名度が全国区になった
”天栄村役場”にて小休止
Quarterは速攻リターンエースで申請しましたけど・・・
郡山市民なんでまだ支給されておりません
水だけ頂きます
『安子ヶ島駅 天栄村役場 須賀川 コース』
走行時間 3”28’58
走行距離 81.96km
平均速度 23.1km
最高速度 59.5km
平均ケイデンス 71回/m
最高ケイデンス 101回/m
上り合計 556ｍ
最低高度 190.8m
最高高度 359.2m
消費カロリー 2,066kcal
須賀川を久しぶりに訪問
思ったより走れなかったな・・・
それから数日後・・・
いつも同じコースも飽きたので
途中から反対方向へコースを変えて進行
この日のアイウェア
"Oakley JAWBONE"
レンズは PHOTOCHROMIC ”VR50 Transitions Vented”
可視光線透過率 10％～50％
このレンズ、光(紫外線)の強さに合わせ適切なレンズカラーに変化し、
眼に入る光の量を調整してくれるという優れもの
強い光(紫外線)を浴びると、レンズがすごく濃くなります
レンズに寿命(6～7年)があるとの事ですが
使用環境・保存が良かったのか、
購入から10年たった現在もしっかりと調光しているようです
”うす曇り
”から”濃い曇り”
だと可視光線透過率 10％～50％を勝手に調整してくれるので楽ですね
久しぶりに この無数の鳥居で有名な
高屋敷稲荷神社
に来ました。
Quarter的パワースポット
に”元気”を頂きに・・・
正面
表参道
から見ると
鳥居の数が見事
パワーを吸収したと思います
『西部工業団地 二本松 高屋敷稲荷神社 コース』
走行時間 2”47’15
走行距離 56.82km
平均速度 20.4km
最高速度 58.0km
平均ケイデンス 67回/m
最高ケイデンス 100回/m
上り合計 660ｍ
最低高度 166.8m
最高高度 293.2m
消費カロリー 1,389kcal
距離はそんなに走れなかったけど
アップ
ダウン
が多かったから疲労感はハンパない
短い距離でもコツコツと走れば
目標達成できるかなぁ
