アドバイスは難しい（2）

（ブログ　アドバイスは難しい　からの続き）

 

残念ながら、アドバイスの中には

必ずしも善意や親切心からではないものも存在します。

 

アドバイスという形でカムフラージュした

“攻撃” の場合です。

 

そのため

そのようなアドバイスを受けた場合

アドバイスを受けた側（往々にして立場の弱い側）は

「そのアドバイスにはどういう意味があるのか？」

冷静に考え、判断する必要があります。

 

そして

受け取る必要がないものであれば

心に留めずにさっさと受け流す必要があります。

 

また

放っておいたら、相手の言っていることを認めたことになり

そのことによって自分の立場が悪くなったりする場合もあります。

 

もしも、そのようになりそうな場合には

早めに対抗措置を講じる必要があります。

アドバイスは難しい

私たちが日常行っているものに

“アドバイス”というものがありますが

私、個人的には

「アドバイスは難しいもの」だと思っています。

 

その理由は

アドバイスが本当に効果をもたらすのは

アドバイスを受ける側が

それを受け取るための準備ができている場合に限られる

からです。

 

もしも、私たちが

望んでもいない人から、望んでもいないアドバイスを受けた場合には

その行為を、お節介やお説教や不快なものとして感じてしまい

アドバイスを受け取ることなどないでしょう。

 

そして、受けたアドバイスに対する抵抗が強い場合

アドバイスを受け取らないばかりか

そのアドバイスとは逆の選択をしたり

アドバイスした人に心を閉ざしてしまったり

ということが起こってしまいます。

 

（ブログ　アドバイスは難しい（2）　へと続く）

見えない部分への気づき

私たちは手相を学ぶことで

色々な気づきを得ることができます。

 

気づきの中には

“自分の中の見えない部分に気づく”

というものもあります。

 

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通常、私たちには

自分で自分を見つめたときに

見える部分と、見えない部分が存在しています。

 

見えない部分は、自分の思考の癖などから

独力では中々見えてこない部分です。

 

しかしながら

手相を通して自分を見つめるようになると

客観的かつ今までとは違う角度から自分を眺めるようになります。

 

そして

これまで見えていなかった部分について、気づくようになります。

ポジティブにとらえる

感情と思考は

お互いに影響を与えあいます。

 

感情と思考の関係は

 

気分が良いと感じる ⇒ ポジティブな考え方をする ⇒

さらに気分が良いと感じる ⇒ さらにポジティブな考え方をする

 

あるいは

 

気分が悪いと感じる ⇒ ネガティブな考え方をする ⇒

さらに気分が悪いと感じる ⇒ さらにネガティブな考え方をする

 

というようなループによって示されます。

 

ここでは、ループの先頭を感情にしていますが

感情と思考の、どちらからでもスタートします。

 

そして

ものごとに対して

（自分なりに）ポジティブな見方、感じ方、考え方ができるようになると

気分が良いと感じる ⇒ ポジティブな考え方をする

というループに入ります。

 

なお、とらえ方を変えることを、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では

リフレーミング（＝フレームを変える、意味づけを変える）

と言います。

感受性のコントロール

私たちの感受性は

小さな喜び、感動、感謝する気持ちなどを

与えてくれたりして

私たちの心を豊かに、そして人生に彩りを与えてくれます。

 

しかしながら

感受性は、そのようなプラス面だけでなく

マイナス面にも働きかけてきます。

 

例えば、感受性が強いために

何気ないことで必要以上に傷ついてしまう

ということが起きたりします。

 

そういうことを考えあわせると

人生を楽しく過ごす上では

感受性をコントロールすることが大きなポイントになる

と思います。

 

感受性のコントロールは

五感や第六感などの感覚を高める一方で

ときには感受性のスイッチを切る

（＝受け流す、考えない、こだわらない、他のことに注目する）

ということだったりします。

 

また、コントロール以外にも

マイナスなものを受けてしまったときのセルフヒーリングの方法を学ぶ

ことも大切かと思います。