東京の雪景色

昨日の夜、治療院の玄関を開けた時の写真です。
最後の患者さんがドアを開けた瞬間。



二人して「うわー！」
うさぎ堂の入っているマンションは中央が吹き抜けになっています。
各階その周りが廊下になっていてその吹き抜けに向かって玄関があり
上を覗いて写真を撮ってみました。
コンクリなので、土管の穴から空を眺めている感じです。

「ドラマに出てくるホワイトクリスマスみたいですね」
と言って患者さんは温まった体をしっかりコートくるんでお帰りになりました。

今日は前回ブログのスノーブーツが活躍したのは言うまでもありません（笑）。

雪支度

今日は東京でも雪が降りましたね。
ちょうど先日、スノーブーツを買ったので履いてみました♪


アウトドア屋さんがひしめく神保町。
セールの時期になると各店を巡って最終値に近くなったら
持っていないアイテムを買うことにしています（笑）。
アウトドア関係の機能は素晴らしいですっ。

今年はスノーブーツの番でした。
実はショート丈のを昨シーズンに購入したのですが
やっぱりショート丈は寒い。

足首が大事だと、患者さんに口を酸っぱく言っていますが
ショート丈のブーツは歩いているうちに隙間が少しできるんです。
そこから冷たい冷気がなんとなーく入ってくる。
・・・許せない。
というわけで、やっぱりブーツは長いことに意味があると結論が出ました。

そして今日履いてみて、文句なしに温かい。
マイナス３０度でも大丈夫、という謳い文句は嘘じゃない、と思います。
（寒がりの私がマイナスの世界で生活するわけもないのですが；笑）

サイズがぴったりのしか残っていなかったので
厚い靴下だと窮屈すぎるため、夏用の薄いくるぶし丈の靴下を装着。
それでも足全体がポカポカ温かい。

うさぎ堂に着いて、まだ床が温まってこない間も裸足で歩き回れるぐらい
快適な体内血液循環が継続してました。

雪が舞う中、電車を待つ間、人間観察をしていたのですが
パンプスにタイツ、という出で立ちのOLさんも相変わらずちらほら。
今日は「寒い」で済むけども、今晩から風邪を引いたり
頭痛がしたり、下痢になったり、生理痛になったり、やる気が落ちたり・・・。
体を冷やしたしっぺ返しが後から来ますよー、と
心の中でつぶやいておりました。

私的にはこれはタウンユースでイケルと思っているのですが（笑）
無駄に冷やしてしまって体調を崩すのはごめんなので
今年の冬は雨、雪の日に役立ちそうです。
長靴は単にゴムなので寒いんですよねー。

そうそう、一つ注意点。
ロングブーツ特有の動作時に足首の不自由さがあります。
早速階段から落ちそうになりました（笑）。
温かくてルンルン階段を下りていたら・・・。
慌てて、端に寄って手すりをいつでも使えるようにしながら
下りるようにしました。
危ない、危ない。

１月12日（木） めざましテレビ

先週１２日（木）放映のフジテレビ、朝の番組めざましテレビで
「温め」についてお話しせて頂きました。
すっかりお知らせが遅くなってしまってすみません。
事前に告知していなかったものの4人の患者さんから
「先生見たよ！！」とメール、電話を頂きました。

MOTTO いまドキというコーナーで最新リラクゼーションが紹介されまして
その前に『冷え性の人は温めると心身ともにリラックスして良いですよ」と手短に解説。
上記HPには私の画像は入っていません（笑）、念のため。

「温めれば体に良い」に決まっています。
うさぎ堂に来られている方は耳たこでしょう。

１月も半ばになってだいぶ冷え込んできました。
冷えたことで不調が色々と出てくる時期です。
その症状では、どこを温めて、どこを温めないのか。
こんなことを誰もが自分で考えられると良いなと
『手のひら湯たんぽで温め健康美人』の小冊子には細かく書いてあります。
付属の湯たんぽをフルに使って頂くも良し
ホッカイロで代用するも良し
レッグウォーマーや腹巻き等で保温するも良し
どんな商品でも構いませんのでどうぞしっかりと体の芯から温めて
この冬を乗り切って下さい。

ぜひ一生のバイブルにして下さいね。

２０１２年 スタート

うさぎ堂は今年は６日から始まりました。
今日はもう１１日。
あっという間に三連休も終わって、お正月モードが終わりですね。

今年初仕事は毎年お年賀で配っているハンドクリーム作りでした。
神経を集中して手順を追って一気に４０個ぐらいづつ作ります。
キャリアオイルにミツロウをとかして
最後に精油を入れると部屋中に広がる優しい香り。
年始に楽しい作業でした。

今年はベースオイルをココナッツオイル、アーモンドオイルの
ブレンドで作っています。
精油は2バージョン用意しましたが時期によっては
どちらかだけになってしまいますがご了承くださいませ。

お花の香りは　ローズ、ジャスミン、ゼラニウム他。
柑橘系の香りは　グレープフルーツ、バーベナ、パルマローザ他。

すべて植物性の原材料です。
この時期には部屋に置いておいても固まってしまうココナッツオイルを使っていますので
非常にリッチな仕上がりのクリームです。
手荒れ、かかとのケアや全身にお使いください。

保存材は入れていませんのでこの冬中に使い切って下さいね。
1月中にいらっしゃった全ての方に差し上げる予定です♪