2011Baby-mo 8月号 「ママの腰痛・どう予防する？」

パソコンを修理に出しておりまして、お知らせが遅れてしまいましたが
７月１５日（金）に発売となっております
主婦の友社『Baby-mo』８月号の「子育てTopics」のページで
「ママの腰痛・どう予防する？」を監修致しました。

患者さんには常々お話ししていますが不調の原因の大半は
その方独自の姿勢、体の使い方にあります。
出産後から、しゃがむ姿勢がママには圧倒的に多くなります。
抱える姿勢も。
その辺りの注意事項を載せています。

うさぎ堂で雑誌をご覧になった７０代の患者さんが
ご自分の腰痛予防にこの体操を取り入れたいとおっしゃっていました。
とても簡単です。
老若男女問わず、人間の構造的に有効な動作を紹介しましたので
是非ご覧になって下さい♪