骨密度の話!! 2013-01-23 21:49:43 | 日記 テレビを見ていまして、 中高年のダイエッツとは 骨密度が低下する!!と。 えーーーー!!と驚いてみせたところで、 驚く程ダイエットしていないやんか!!と、 自分突っ込みです。(泣) 太っている人のが骨密度が高いから 骨折しにくいらしい。 ダイエットをしながら、 ウォーキングにリュックを背負って 5キロくらいの負荷をかけたら良いのか?。 実行出来るのかな???。 って、充分くらいに 骨密度はバッチリ高い!!とか??。 素直に喜べないかな・・・。 « どの猫も!! | トップ | 薄っぺらい!! »
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