昨日のワタシに ありがとう。

　　　　　　　おはようございます。


なんだか静かな朝でした・・・。


第一目覚ましも　　　第二目覚ましも　聞こえぬ　静かな朝でした。


ＳＯ　ただの寝坊です。


夜中の３時に　　ハタ☆　と目が覚めたりするからー　こんな事になるんです。　　　　　嗚呼。


冬眠　暁はナシ。　　　どんより曇の冬の空。


もう　冬眠したい　ぱせりです。







あんまり寝坊した時って　　　妙に肝っ玉が据わりませんか　？　　ワタシだけでしょうか？


冷蔵庫の冷気を浴びながら、頭を冷やしつつ　献立＆手順を構築。




できました。　揚げれば完成　　揚げしうまい。






夕べのサラダの　キャベセンとブロッコリ　余らせといてヨカッタ。　


昨日のワタシよ　　　ありがとう。






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ありあわせ弁 ｍ( ；)ｍ

　　　　　　　おはようございます。


おだやかな夜明けだわー


と　思ったら…明るくなるのと同じく　


風が　ブーブーふいてきました。　　　　　　　　　　　　　　　寒っ




これからの季節は　夜明け前　夜明け後のお天気が　全然違うことも多いです。


ビフォー　＆　アフター　な　感じです。






で・・・　ごめん　　ありあわせ弁です。







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生姜焼き弁 Ψ(＾ω＾*)

　　　　　　　おはようございます。


ふ～んわりした朝だわー　


このところ　１２月にしては異様に暖かい日が　何日か・・・。


暖かいことは　うれしいこと


でも　≪　リバウンド　≫　　が　怖い。


今年の春が　そーだった


桜に雪の　寒い春　　　その分　妙に厚い夏。


１２月なのに　この暖かさ　冬将軍は絶対　取り返しに来る


ええ　　絶対。




そーんな事を　思いながら　今朝は　生姜焼き弁


・・・今日は　野菜が多いなー　


怒るかなー　　　　　　　　まー　いっかー　　　







『文句ばり！　あんだつぐらいん！』　
で　黙るに違いない　


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　ありがとうございます

超 * 厚焼きたまご♪ は 兄ちゃん弁 Ψ(＾∀＾*)

　　　　　　　おはようございます。


昨夜から　オカンの調子がちょっと悪い・・・


目眩と生欠伸で　だるだる～　


本人曰く、『　インフルエンザの予防接種したがらだー　』　と。


おいおい　　　　ホントかー　？　




ってなワケで　　　無理をさせぬよーに　弁当は引き受けたー　









たまごがいっぱい　あったので　ココは協力してまらいましょー　　　　　　　　　　ニヤリ　


超*厚焼きたまご～　　





具は　ニラとニンジンで　彩りよく



たまご４個分の　この暑さ　　　　　　




“　フリスク　”　ケースの　１．５　～　２倍はあるでしょか　？



残りは　おららの朝ごは～ん　


大根おろしと　おしょうゆで　美味しくいただきます　　　







今朝もお空は　荒れ模様　　



今日は　ゆっくり…　できるかなー　？









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　ありがとうございます











東北新幹線　全線開通　おめでとう　
基本計画から４０年って　かかり過ぎではー？
まー　色々せめぎ合いも　あったんだろなーって想像すると
全線開通を見られず逝った人もいっぱいいたんだろうなー
ちょっと複雑な気分。でもがんばれ*青森☆！！

お久しぶりね～♪ から揚げ弁 Ψ(＾∀＾*)

　　　　　　　　おはようございます。


１２月の　高温と　　風と　激雨　　　台風みたいな　朝の　ぱせり家地方です。


どーなってるんだろー？　


まーいっかー　雪よりは良い様な気がするしー


６時半だってのに　　真っ暗です。　






『　か・ら・揚・げ　ーーー！！』　っと　リクエスト。


そー言えば　最近作ってなかったなー　いつ以来でしょー　？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０/２５以来だった…

と　いう事で　今日は　から揚げ弁





今日は　この雨　一日続くのぉ？
買い物行きたかったのになー　辞めておこうかなー

今日から　仙台は　　≪光のペイジェント≫開幕だわねー　
　今年は青葉通りはナシなんで　その分　早い開催

　2008年の記事　



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　ありがとうございます

あわてず さわがず 落ち着いて 弁☆

　　　　　　　おはようございます。


今朝は　ちょっと寝坊・・・６時半でした。


まだ余裕　と　ストーブつけて　湯を沸かし・・・でたところで


緊急地震速報　ですよー


アナウンサーも　早口で


『緊急地震速報がでました　強い揺れが予想されます　揺れるまでは僅かな時間しかありません　先ず　身の安全を確保してください　落ちやすい物のそばからははなれてください』


おいおい～　　　　　と思いながらも　ストーブ消して　窓開けて　周囲を見渡し落下物確認　。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　揺れない　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・





北海道じゃったー　　　　　　　　　　　　　　しかも　震度は　３　




ほっとしたのと　同時に　気が抜けた。


弁当　・・・　何を　詰めようか考えてたのさえ　忘れた　・・・






まー　こんな時は　あわてず　さわがず　　落ち着いて　　冷食弁当発令ですなー　　　





あははー　


オヤツは　ジョアンのクロワッサン　　


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※緊急地震速報出した割には　震度が３　ってことで　誤差が大きかったことを気象庁は　　調査するとか～。　　
　逆に震度３速報出て　実際震度６とかだったら　大変なんじゃねー？　いいんじゃーない　
　ワタシは許してあげるよー　
　がんばれ気象庁　

　

ササミフラ～イ 弁 Ψ(＾∀＾*)♪

　　　　　　　おはようございます。


今日から　いよいよ　　センセーも　走る忙しさ　　≪　師走　≫　　　


気分も　なんだか　焦り気味。


でも　　こういう時期こそ　どっちりと　　落ち着いてまいりましょー。










さて　今朝から　“弁当の通常営業”開始です。


久々　登場　　ササミフライ弁☆


やっぱり　ビニール・１枚で　パパッと作ってしまいます。


あとは　ポイッと捨てるだけ　











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今朝６時　キッチンを覗き込む　月の位置

バーグその他 弁 ☆

　　　


　　　　　　　　こんにちは☆　


最近　ＵＰ時間が定まりません　・　・　・　　　何故でしょう　・　・　・　ｗ







夕べは、月のきれいに輝く夜でした。


寒くなるほどに、夜空は研ぎ澄まされてゆくようです。








さて　弁当。


これと言った　新しいメニューがなく　マンネリしてきた　　　倦怠期。


色っぽさは　いちごに任せてしまいましょー。







晴れた朝の　お約束　　　『　冷え　』　



仙台では　　≪　初氷　≫　が　観測されたそう。


日ごと　寒さが　募ります～　♪


セーター　編めないけどね



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　ありがとうございます

ごぼにんずん 肉巻き弁☆

　　　　　　　　こんばんは。


弁当記事のｕｐのわりに　遅くなりました。


今日のメインは　　牛蒡と人参の豚肉ロース巻き。





牛蒡は　甘しょっぱい味が　似合うので　　　肉も甘しょっぱく焼きました。







通常　　　　≪　ＧＯＢＯＵ　≫　と　呼ばれる　根の野菜。


なぜかコチラは　　　≪　ＧＯＢＯ　≫　と短く呼びます。


　　　　　　　　　　　≪　　ＧＯＮＮＢＯ　≫　と呼んだりもします。





雪国で　　　寒いから　　なるべく　口を開けないように　短く呼ぶ　　


とは　　どっかの誰かが　言ってたこと。



本当かなー　？



初雪が　シンシンとふる　　　夢を見て　　雪かき準備　　あわてる寝起き　　　　　　　　　　(お粗末)


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うっすら　ピンクの優しい夜明けは　


雨の予報の　はじまりでした。

ハンバーグ弁☆ どや顔エッグ☆

　　　　　　　おはようございます。


今朝も　ステキな空のぱせり家地方　　　　　


晴れています。　　　　　　　　　　(　天気予報は　不安定　)



さて、少しずつ良く眠れるよーになったせいでしょうか




ここ数日　ちょっと寝坊が続いています。


いつもの　５時起床が　　　　　６時の起床　　　　でも　余裕。　



着替えずパジャマで弁当作り　　ちょいと車にモノを取りに行ったら


お向かいの　若くてイケメンご主人さんと　　　　　はちあわせ。


明らかに　着こなれた　満１６歳の　　スウェットパジャマ。　　


笑顔で誤魔化すには　　ちと古すぎ　　　　　


淑女のみなさま　　そして　熟女のみなさま　　　　ワタクシみたいな　祝女の方も


朝から　おしゃれに気を抜いては　イケマセン　　気をつけましょー。







そんな今朝の　　ハンバーグ弁　　　　　　ソースの中に　ぶっこんで、時々反してあげるだけ


ほっときゃ出来る　　　お手軽弁当　。



ほっといてる　間に　胚芽パンの　“　チキンフィレサンド　”　で　ボリューミー　





余ったゆで卵は　・・・　　　『　どや　』　　顔　　　描いて　






弁当バッグに　潜入させておきました。


ふっふっふ　　　　　




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