超越瞑想のマントラ（１）

わたくし個人は　超越瞑想（TM瞑想）に就いて、
マヘリッシ・ヨーギーの名前と、
80年代のムー誌などのオカルト雑誌の記事で しばしば取り上げられていた事、
ビートルズが関わっていた事、
インドの他の瞑想グループの導師達からは　やや批判的に言われていたという
その程度の知識しかありませんでした。

実際に超越瞑想（TM瞑想）行おうとする場合、
グループに入らなければならず、
一つのマントラを伝授されると
次のマントラを伝授されるまでにかなりの時間と
非常に多額のお金を要するという話しもあります。

そこで　瞑想の情報が手に入りましたので
マントラを掲載させて頂きます。

瞑想を行うには　邪魔の入らない環境で　楽な座法で座って必ず目を閉じ、
マントラを唱え続けて　マントラを唱え終えたら　必ずそのまま2分以上待ち、
それから目を開けるという方法であるようです。


【年齢別によるマントラ】

・11歳まで　「エン。」

・12歳～13歳　「エム。」

・14歳～15歳　「エンガ。」

・16歳～17歳　「エマ。」

・18歳～19歳　「イエン。」

・20歳～21歳　「イエム。」

・22歳～23歳　「イエンガ。」

・24歳～25歳　「イエマ。」

・26歳～29歳　「シリム。」

・30歳～34歳　「シリン。」

・35歳～39歳　「クリム。」

・40歳～44歳　「クリン。」

・45歳～49歳　「フリム。」

・50歳～54歳　「ヒリン。」

・55歳～59歳　「シャム。」

・60歳以上　「シャマ。」