便秘日記７５日目
と、書いておりますが、
実際はもっともっと日にちがたっております
実際はもう９０日越えてるんじゃなかろうか…
もう１００日目前なきがいたします
でも一応書いてる順番で
さてさて、最近便秘のことはメッキリ書いてなかったですけども
でてませ～ん・゜・(ノД`)・゜・。
なんだかんだ言って、
相変わらずだったんです
だと思っていた方たくさんいらっしゃるのでは…
・゜・(ノД`)・゜・。えーん
と、書いておりますが、
実際はもっともっと日にちがたっております
実際はもう９０日越えてるんじゃなかろうか…
もう１００日目前なきがいたします
でも一応書いてる順番で
さてさて、最近便秘のことはメッキリ書いてなかったですけども
でてませ～ん・゜・(ノД`)・゜・。
なんだかんだ言って、
相変わらずだったんです
だと思っていた方たくさんいらっしゃるのでは…
・゜・(ノД`)・゜・。えーん
わたしの便秘解消法は浣腸です。
かんちょうは最後の手段とおもわれがちだけと、最初からうまく使うといいですよ。
毎日決まった時間にイチジク浣腸をすると、浣腸が習慣になるまえにその時間になると便意を催すようになります。
浣腸ははじめ抵抗があるかもしれないけどすぐになれます。
すりりんごさんも試してみて！
あんずさん…すごいですね！
うちはそんな勇気がなかなか出ません！！
前からいろいろ聞いてはいましたが
なかなか…・゜・(ノД`)・゜・。